Mindfulness Infografía

Creciendo Cada Día

El Mindfulness es una práctica para reducir el estrés y la ansiedad. Esta práctica se puede utilizar como estrategia para aumentar el bienestar emocional. Considerando los efectos negativos en la salud mental, causados por el distanciamiento social y la pandemia del Covid-19 que enfrentamos en este momento.

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