Que Hacemos Para Mejorar Nuestras Vidas

Saludos, yo soy Antonio “Mabs” y el dia de hoy les quiero hablar de que cosas podemos hacer para mejorar nuestra vida.

 

Soy fiel creyente de que todo lo que vemos, hacemos y oimos tiene alguna influencia importante en nuestro caracter personal y nuestras historias mentales, es decir que los libros que leemos, la musica que escuchamos y hasta las peliculas que vemos tienen un impacto en quienes somos, y no, no creo cosas como que si juegas videojuegos violentos seras una persona violenta, pero si creo que si tu unico outlet de diversion envuelve la violencia eventualmente veras mas violencia en tu vida, siento que es algo que funciona mas halla de nuestro consiente y simplemente es algo que podemos atar a la ley de la atracción.

 

Es por esto que me parece imperativo que si queremos ser personas del bien, seres de amor y luz y humanos capaces de cambiar el mundo, tenemos que tomar algunos pasos para limpiar nuestros cuerpos, almas y mentes.

 

El primer paso que sugiero es la meditación.

 

En la meditación permitimos que el flujo continuo de información pare, y nos da un respiro para tomar nota de que son los pensamientos que mas repetimos en nuestra vida, es como hacer un chequeo mental y físico de nosotros mismos.

 

Una buena rutina de meditacion nos proporsiona el espacio para vernos de un punto de vista mas arriba que el que nos brinda la vida, al ponernos en movimiento.

 

Con la informacion que conseguimos durante la meditacion podemos empezar a hacer ajustes positivos a nuestras vidas.

 

Uno de estos ajustes podria ser la musica que escuchamos.

 

Me e visto en muchas posiciones en donde ciertas canciones de la radio con mensajes algo dañinos se han quedado como en repeat dentro de mi cerebro, y me encuentro pensando en una lirica que escucho en la radio aveces hasta diaz despues de haberla escuchado. Y seamos sincero, esto no es una conspiracion pero basta entender que es lo que ellos quieren, para eso la ponen tantas veces en la radio, para eso las promocionan en la tele y aveces hasta en pancartas gigantes, pero por que alguien quiera que tu pienses y escuches esa cancion eso no significa que es bueno para nosotros.

 

Canciones de drogas, armas y protistucion no me parecen en linea con el planeta en el que quiero vivir, es mas podria decirse que esta en total oposicion con lo que quiero vivir en mi vida, es por esto que encuentro que cuando se me quedan esas canciones pegadas, sentarme a escuchar musica que fortalezca mi conciente rapidamente borra las liricas viejas y aveces hasta me inyecta con nueva creatividad.

 

Sean mas conciente de lo que escuchan. Asi como las afirmaciones cambian la corteza intrinsica de nuestros cerebros, las canciones pueden hacer lo mismo si las escuchas repetidamente.

 

Ahora bien, tambien hago un llamado a toda cantante o vocalista de que pongamos un poco mas de conciencia en lo que decimos, como creadores tenemos grandes responsabilidades, y es nuestro deber darle al mundo lo mejor de nosotros en cada verso, paremos de promover lo malo de la vida a fines de vender discos. De que valdra el dinero cuando finalmente nos llevemos a la extincion?

 

Caminemos de mano con el tema del daño inconciente que nos hacemos. Cuanta comida ingerimos que realmente no es buena?

 

Yo soy amante de los desayunos de BK, y realmente no es por que sea la mejor comida, o mi favorita, es mas por que cuando chico mi mama nos llevaba a comer alli por las mañanas y ese desayunito me recuerda a mi infancia algo que jamas quisiera olvidar, pero aunque eso me haga feliz, reconozco que esa comida no es nutritiva y que si la comiera todos los dias prontamente me daria un ataque al corazón.

 

Es por eso que limito mi consumo de comida chatarra y trato de comer saludable.

 

Comer saludable es algo bien personal, algunos necesitan mas comida, otros menos comida, otros solo pueden comer carne para sentirse bien, y muchos mas solo pueden comer vegetales. El punto de esto no es obligarte a ser de un bando o de otro, eso es fanatismo y en todos lados podemos ver el daño que hace el fanatismo. No, el punto es encontrar que es lo que es bueno para ti, que es la comida que te da la mayor cantidad de energia en tu diario a vivir?

 

Un buen comienzo a una dieta mas saludable, es añadir cosas que te gustan, a tus comidas.

 

Usualmente esto puede ser cosas como aguates, tomates, nuevas carnes o substitutos de tofu. Tomate el tiempo (durante las meditaciones) para escuchar lo que tu cuerpo te pitde. Y daselo.

 

Veras que si tienes una buena conciencia, empiezas a retomar informacion positiva y comes saludablemente tu vida cambiara para bien.

 

Cerremos este podcast repitiendo estas afirmaciones de poder.

Yo soy un ente de cambio.

Soy positivo y vivo mi vida de una manera saludable y conciente.

Todos los dias camino hacia mi mejor version.

 

Espero que les halla gustado este post, los veo en la proxima.

Los amo, Namaste.