McJunkie talks about addiction to junk food and the Western world’s rampant consumerist culture of junk food enthusiasts. The greenish sickly skin reminds us that it is not healthy to consume such foods and that it is deeply unhealthy to treat our bodies thusly. Let’s be honest a tasty burger at 1 in the morning after a night out drinking is always great but we all know it’s not healthy and it’s not sustainable in the slightest. In 2020, it was determined that among U.S. adults living in Puerto Rico, Hispanic adults had a 33.2 percent obesity rate. That means that 1 in 3 people will be obese, and there’s a reason for that, actually several reasons. The main ones are of course tried and true, lack of exercise, a sedentary lifestyle, and a poor diet. Yet throughout time, this number has only increased, in the past 33 years obesity rates amongst adults have increased by 27% whilst in children it has increased by a whopping 47%. That’s such a high number and to have it be amongst our youth is devastating, but at the same time, it almost seems like it’s planned. Just take a look at the constant bombardment of media and the amount of fast food-friendly marketing you and your children are exposed to on a daily basis, consider your daily commute and how many billboard ads display ultra-realistic pictures of tasty burgers and smoothies, ultra-realistic because they are not actually realistic, they are far from it they are artificially decorated to look ten times more delightful than they actually are, and yet there we are on the drive through line expectantly craving our next dose of greasy fast food.
“The effects of added sugar intake — higher blood pressure, inflammation, weight gain, diabetes, and fatty liver disease — are all linked to an increased risk for heart attack and stroke,” says Dr. Hu. “Men should consume no more than 9 teaspoons (36 grams or 150 calories) of added sugar per day. For women, the number is lower: 6 teaspoons (25 grams or 100 calories) per day.” There is so much added sugar in the food we consume daily that a single breakfast at McDonald’s with a large drink has pretty 70% of the sugar you should be consuming for the whole day, and that’s just one meal, imagine what you’re actually consuming at the end of the day? Is it really fast food or is it a highway to diabetes and heart attacks? Even the healthier options of diet soda or a fruit drink still come packed with tons of artificial sweeteners that are bad for you. It’s almost impossible to live a healthy life, and then to top it off the social mockery of vegetarianism and vegan lifestyles. Be healthy only so much as you are willing to be the laughingstock of your social circles. Get a heart attack or become ostracized. I’d rather choose the latter. All in all junk food and sugar is no less an addiction than heroin, but I don’t see anyone calling a McJunkie out for eating his 3rd serving of nuggets today.
Consider the ramifications of the things you ingest and their effect on your daily lives. Are they giving you energy or are they making you feel sluggish and keeping you from achieving your true potential? It is important to note that these art pieces are not meant as black and white, do or do not shoot at daily habits but encourage conscious consumption of everything that brings us pleasure.
McJunkie habla sobre la adicción a la comida chatarra y la cultura consumista desenfrenada de los entusiastas de la comida chatarra en el mundo occidental. La piel verdosa y enfermiza nos recuerda que no es saludable consumir tales alimentos y que es profundamente insalubre tratar nuestro cuerpo de esa manera. Seamos honestos, una sabrosa hamburguesa a la 1 de la mañana después de una noche de copas siempre es genial, pero todos sabemos que no es saludable y no es sostenible en lo más mínimo. En 2020, se determinó que entre los adultos estadounidenses que viven en Puerto Rico, los adultos hispanos tenían una tasa de obesidad del 33,2 por ciento. Eso significa que 1 de cada 3 personas será obesa, y hay una razón para eso, en realidad varias razones. Los principales son, por supuesto, probados y verdaderos, la falta de ejercicio, un estilo de vida sedentario y una dieta deficiente. Sin embargo, a lo largo del tiempo, este número solo ha aumentado, en los últimos 33 años, las tasas de obesidad entre los adultos han aumentado en un 27 %, mientras que en los niños ha aumentado en un 47 %. Ese es un número tan alto y tenerlo entre nuestros jóvenes es devastador, pero al mismo tiempo, casi parece como si estuviera planeado. Solo eche un vistazo al constante bombardeo de los medios de comunicación y la cantidad de publicidad favorable a la comida rápida a la que usted y sus hijos están expuestos diariamente, considere su viaje diario al trabajo y cuántas vallas publicitarias muestran imágenes ultrarrealistas de sabrosas hamburguesas y batidos. , ultrarrealistas porque en realidad no son realistas, están lejos de serlo, están decorados artificialmente para que se vean diez veces más deliciosos de lo que realmente son y, sin embargo, estamos en la fila del autoservicio anhelando expectantes nuestra próxima dosis de comida rápida grasosa. “Los efectos de la ingesta de azúcar adicional (presión arterial más alta, inflamación, aumento de peso, diabetes y enfermedad del hígado graso) están relacionados con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular”, dice el Dr. Hu. “Los hombres no deben consumir más de 9 cucharaditas (36 gramos o 150 calorías) de azúcar agregada por día. Para las mujeres, el número es menor: 6 cucharaditas (25 gramos o 100 calorías) por día”.
Hay tanta azúcar añadida en los alimentos que consumimos a diario que un solo desayuno en McDonald’s con una bebida grande tiene casi el 70 % del azúcar que deberías consumir durante todo el día, y eso es solo una comida, imagina lo que en realidad estás consumiendo al final del día? ¿Es realmente comida rápida o es una vía a la diabetes y los ataques cardíacos? Incluso las opciones más saludables de refrescos de dieta o bebidas de frutas vienen llenas de edulcorantes artificiales que son malos para ti. Es casi imposible vivir una vida saludable y luego, para colmo, la burla social del vegetarianismo y los estilos de vida veganos. Sea saludable solo en la medida en que esté dispuesto a ser el hazmerreír de sus círculos sociales. Sufrir un ataque al corazón o convertirse en condenado al ostracismo. Prefiero elegir lo último. En general, la comida chatarra y el azúcar no son menos adictivos que la heroína, pero no veo a nadie regañando a un McJunkie por comer su tercera porción de nuggets hoy. Considere las ramificaciones de las cosas que ingiere y su efecto en su vida diaria. ¿Te están dando energía o te están haciendo sentir lento y te impiden alcanzar tu verdadero potencial? Es importante tener en cuenta que estas obras de arte no pretenden ser en blanco y negro, hacer o no hacer, comentarios a los hábitos diarios, sino alentar el consumo consciente de todo lo que nos brinda placer.
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